برچسب ها
برچسب: چربی های سالم
به افراد عادی دارند بنابراین باید میان وعده های مناسبی...
میان وعده های سالمی که تهیه آن ساده بوده و... میوه ها و سبزیجات میان وعده های مناسبی هستند 2... از پروتئین ها و چربی های سالم است هر زمانی... از کلسیم و پروتئین بوده و به رشد باکتری های...
کد خبر: ۷۳۳۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
به افراد عادی دارند بنابراین باید میان وعده های مناسبی...
وعده های سالمی که تهیه آن ساده بوده و افزایش... ها و سبزیجات میان وعده های مناسبی هستند 2 مغزها... پروتئین ها و چربی های سالم است هر زمانی که... کلسیم و پروتئین بوده و به رشد باکتری های سالم...
کد خبر: ۷۲۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
و ارتقای سلامت باشد راهکارهای مختلفی برای این کار وجود...
می توانند سطوح کورتیزول و آدرنالین را که هورمون های... خوراکی های ضداسترس آشنا می شوید آووکادو یکی از بهترین... راه های کاهش فشارخون بالا مصرف پتاسیم کافی است و... با توجه به اینکه آووکادو غنی از چربی و کالری...
کد خبر: ۷۲۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۷
انواع چربی ها محروم کنید لازم است که چربی های... سالمی مانند روغن زیتون یا ماهی را در برنامه غذایی... تان داشته باشید یاد بگیرید که استرس های روزانه تان... داشتن تغذیه سالم و پرهیز از استرس و فشارهای روانی...
کد خبر: ۷۲۱۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
ارتقای سلامت باشد راهکار های مختلفی برای این کار وجود...
می توانند سطوح کورتیزول و آدرنالین را که هورمون های... های ضداسترس آشنا می شوید همه کربوهیدرات ها باعث می... کشد انتخاب های مناسب شامل غلات کامل انواع نان پاستا... و غلات آماده صبحانه هستند همچنین کربوهیدرات های پیچیده با...
کد خبر: ۷۱۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
خوراکی های ضداسترس و آرامبخش به گزارش شفا آنلاین بالاخره... راهکار های مختلفی برای این کار وجود دارد که یکی... که هورمون های استرس زای بدن هستند کاهش دهند در... این مطلب با خوراکی های ضداسترس آشنا می شوید 1...
کد خبر: ۷۱۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
باهوش تر کند اما چیزهایی مثل کافئین می تواند انرژی... را می توان در شکلات قهوه نوشیدنی های انرژی زا... است البته منظورمان این شکرهای روی میز نیست و منظور... می خورند عملکرد بهتری در مقایسه با آنهایی که صبحانه...
کد خبر: ۷۱۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۷
تحقیقات جدید نشان دادند روش های متعددی وجود دارد که...
باعث می شوند حافظه شما برای سال های آینده تقویت... کنیدیکی از روشهای پیشگیری از فراموشی ورزش کردن و فعالیت... داده است که ورزش موادی را که سلول های مغزی... بیماری هایی که منجر به از دست دادن حافظه می...
کد خبر: ۷۰۶۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
شفاآنلاین سلامت تغذیه می توان با انجام برخی کارهای بسیار... و جسم را بازیابی کرد خوراکی هایی که به طرز... های کم نظیر آشنا می شوید ...
دانه آفتابگردان و کدو دانه های آفتابگردان و کدو تنبل... دهد علاوه بر این لوتئولین با کم کردن التهاب های... درون مغز مانع نابودی سیستم های عصبی می شود گوجه... رادیکال های آزاد به سلول های جلوگیری می کند و...
کد خبر: ۶۹۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
کنیم توان و انرژی کمتری برای انجام کارهای عادی دارد... توان با انجام برخی کارهای بسیار ساده مانند تغییر در... کرد خوراکی هایی که به طرز شگفت آوری موجب تجدید... شما را با 10 مورد از این نعمت های کم...
کد خبر: ۶۹۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
تحقیقات ارزشمندی در مورد تغذیه سالم و را ه های... ارتعاشات درون سلولی بدن یک انسان سالم 70 مگاهرتز است... این ارتعاشات در سلول های یک بافت سرطانی به 40... های گوشت مرغ پخته و همبرگر ارتعاشاتی بین 3 تا...
کد خبر: ۶۹۲۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
نقص های مادرزادی مانند شکاف ستون فقرات و یا لب... رشد استخوان های جنین و استحکام استخوان می شود و... همچنین حاوی باکتری های پروبیوتیک خوب برای تسریع عمل هضم... و افزایش ایمنی بدن است ماهی سالمون یا قزل آلا...
کد خبر: ۶۸۸۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۷
شفاآنلاین سلامت تغذیه به تازگی براساس راهبردهای تغذیه ای سال... تا محدودیت هایی را که تاکنون مبنی بر مصرف چربی...
بودند که رژیم سرشار از چربی های سالم برای آدمی... مفیدتر است و همچنین این چربی ها به برقراری تعادل... تصفیه شده کمک می کند رژیم غذایی کم چرب پیامدهای... از رژیم های پرچرب و سالم دور کرده و به...
کد خبر: ۶۸۴۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
است خوشبختانه تحقیقات جدید نشان دادند روش های متعددی وجود...
های آینده تقویت شود و بدین ترتیب از فراموشی پیشگیری... کنید -- ورزش کنید یکی از روشهای پیشگیری از فراموشی... که سلول های مغزی را تغذیه می کنند افزایش می... ورزش احتمال ابتلا به بیماری هایی که منجر به از...
کد خبر: ۶۷۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
به عنوان جایگزین های موثر مقابله با دیابت معرفی کرد...
روش های طبیعی مقابله با این بیماری خاموش و کشنده... بیماریهایی مانند دیابت و شیوع بیماری های قلبی و عروقی... در واقع روی آوردن به طبخ غذاهای راحت و زندگی... ماشینی از یک سو و برنامه ریزی های شلوغ در...
کد خبر: ۶۶۷۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
به عنوان جایگزین های موثر مقابله با دیابت معرفی کرد...
روش های طبیعی مقابله با این بیماری خاموش و کشنده... بیماریهایی مانند دیابت و شیوع بیماری های قلبی و عروقی... در واقع روی آوردن به طبخ غذاهای راحت و زندگی... ماشینی از یک سو و برنامه ریزی های شلوغ در...
کد خبر: ۶۶۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
مختلفی بروز کند ازجمله نوع رژیم غذایی شما هورمون های... کافی مایعات نداشته باشد پیام های عصبی نیز به درستی... هورمون ها به درستی عمل کنند مصرف کربوهیدرات های نشاسته... را بگیرید در مقابل خوردن کربوهیدرات های مرکب و غنی...
کد خبر: ۶۴۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۶
یک رژیم غذایی سالم و متعادل سخت ترین بخش کار... خود را با بهترین میان وعده های ممکن افزایش دهید... نیاز دارد مصرف کردن ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و... شود این کره سرشار از پتاسیم فیبر و چربی های...
کد خبر: ۶۳۱۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
استفاده از یک رژیم غذایی سالم حاوی قدرت بالای آنتی... های مربوط به حدود 450 فرد مسن را بین سال... های 2003 و 2009 جمع آوری نمودند میانگین سنی این... های حافظه دقت و اندیشه ارزیابی می شد شرکت کنندگان...
کد خبر: ۶۲۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
شفا آنلاین مصرف خوراکی هایی که به طور طبیعی دارای... فیبرهستند نه غذاهای که به آن فیبر اضافه شده بهترین...
نصف پیمانه دانه های ذرت 2 گرم فیبر دارد ذرت... باشد هر یک پیمانه از این ماده 25درصد از نیازهای... آب بیشتر در طول روز می شود ماکارونی های سبوس... از ماکارونی های سبوس دار به جای ماکارونی های بدون...
کد خبر: ۶۲۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
آخرین اخبار